Seminario mensile di
Qi Gong
Ginnastica Medica
Cinese
Sabato 9
aprile 2011
ore 15.30
- 19.00
"Qi Gong
per la donna"
La ciclicità
è una caratteristica fondamentale dell'energia
femminile, lo sviluppo stesso della donna avviene
attraverso grandi cicli segnati da profonde
trasformazioni:
pubertà,
gravidanza, menopausa.
La forza del femminile sta nella capacità di trasformarsi e rigenerarsi continuamente in modo da vivere creativamente ogni tappa della vita.
Il Qi Gong propone esercizi di movimento, respirazione e percezione utili a riportare equilibrio tra i diversi aspetti della fisiologia femminile e a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé.
La forza del femminile sta nella capacità di trasformarsi e rigenerarsi continuamente in modo da vivere creativamente ogni tappa della vita.
Il Qi Gong propone esercizi di movimento, respirazione e percezione utili a riportare equilibrio tra i diversi aspetti della fisiologia femminile e a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé.
In questo seminario:
- Introduzione teorica alla fisiologia energetica femminile secondo la MTC
(Medicina Tradizionale Cinese).
- Armonizzazione della postura e del respiro.
- Esercizi e automassaggi per favorire il riequilibrio dei ritmi nella donna.
- Esercizi specifici per la menopausa e per il ciclo mestruale.
- Purificazione, tonificazione e mobilizzazione dei tre organi yin e dei meridiani associati:
- Armonizzazione della postura e del respiro.
- Esercizi e automassaggi per favorire il riequilibrio dei ritmi nella donna.
- Esercizi specifici per la menopausa e per il ciclo mestruale.
- Purificazione, tonificazione e mobilizzazione dei tre organi yin e dei meridiani associati:
Rene, Fegato e
Milza.
- Armonizzazione
emozionale con i 5 elementi.
Conduce il seminario Maria Vittoria Capone, Insegnante della scuola San YI Chuan.
ISCRIZIONI ENTRO VENERDI 8 APRILE
Prossimo Seminario: 21/05/2011 - Le camminate degli animali
(tempo permettendo all'esterno)
Per altre informazioni potete consultare
il nostro sito www.centroarmonico.it alla pagina Seminari
o telefonare all' insegnante al num. 339/3156797
CENTRO ARMONICO
Segreteria aperta
nei giorni di:
lu-me-ve 10.30 -
12.30;
ma-gio 18.30 -
20.00