Meditazione Zen
così come è,
senza avversione
né attaccamento.
Quello che è un problema irrisolvibile per la testa,
stando nel corpo, nella pancia, nel cuore,
si rivela completamente ridimensionato.
E� possibile risvegliare la nostra coscienza,
interrompere il flusso costante dei nostri pensieri,
trovare un luogo in cui stare comodi e sedersi in compagnia di se stessi,
ed osservare la realtà per quella che è, senza giudizio, né avversione, né attaccamento.
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Questo incontro è aperto a tutti, esperti e principianti.
Verranno fornite le indicazioni di base della Meditazione Zen.
Si farà pratica di Zazen (meditazione seduta), di Kin-hin (meditazione camminata).
Vestire con abiti comodi, portare il proprio cuscino da meditazione o una coperta, carta e penna per appunti.
L'incontro si terrà in una stanza con tatami.
Contributo incontro: 15 euro
Graditissima l'iscrizione per motivi organizzativi mandando un sms al n. 333.4669310
Tiene l'incontro: Annarita Corradini, psicologa ed insegnante di yoga e meditazione.
Iscrizioni ed info:
333.4669310; info@centroarmonico.it
C/o Ass. Centro Armonico, C.so G. Persiani, 45 Recanati MC tel. 071.7575844